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森脇 俊文 (もりわき としぶみ) & 藤井 聖司 (ふじい さとし) パーソナルトレーナー・健康運動指導士・背骨コンディショニングインストラクター
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2009年12月23日

世界一の美女になるダイエット

毎週日曜日に背骨矯正を行っているジム
「レプトス」の本棚は、トレーニング関係だけでなく、
解剖学、栄養など体に関するあらゆるジャンルの本が
びっしりと詰まっています。

この間の日曜日に目を引いた一冊が
「世界一の美女になるダイエット」

著者は  
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Posted by ウェルアンドフィット at 23:13Comments(0)TrackBack(0)

2009年12月09日

先日33歳になり、ステキなプレゼントをいただきました。

コレ。



実は46のパーツに分かれるパズルなんです。
解剖学の勉強をしたい人には、本当にお勧めです。
教科書や本で見るよりも、よっぽどよく分かります。

肘や膝、肩、股関節などが
動くようになっているのもいいですね。

右半身は筋肉の付着部が
赤く塗られているという、細やかさ!

バラバラになったところと
全身の様子を見たい人は、続きをどうぞ。  
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Posted by ウェルアンドフィット at 11:11Comments(0)TrackBack(0)解剖図